نوشته‌ها

درمان خانگی برای ضعف عضلات

مشکلات رایج در بین مردم ضعف عضلات است به عنوان مثال پس از تمرینات شدید ورزشی عضلات شما ضعیف می گردد اما بعد از استراحت به زودی خوب می شود ولی اگر شما از ضعف عضلات به صورت دائم رنج می‌برید نشانه‌ای از وجود مشکل است. در چنین مواقعی علی‌ر…

1۰ غذای عالی برای کاهش کلسترول

آیا میدانستید در آمریکا از هر ۶ نفر یک نفر در معرض خطر کلسترول بالای خطرناک است. در کشور ایران هم این موضوع به صورت نگران کننده ای  وجود دارد مسائل و مشکلاتی مثل فشار خون بالا و سکته ناشی از همین مطلب است. البته کلسترول یک چربی ضروری برای ب…