ماساژ جانشین  خوب برای ورزش

اگر به هر دلیل از انجام ورزش معزول هستید یا خدای ناکرده روی تخت بیمارستان اسیر شده اید شرایط سنی و بدنی شما اجازه ورزش را به شما نمیده اطبای مهربان طب سنتی یک راه خیلی خوب به شما نشان می دهند و اون انجام ماساژ به طور مرتب است
امروز استفاده از ماساژ از سبک های مختلف در دنیا به طور جدی توسط مردم مختلف دنبال می شد به نحوی که یکی از جدایی ناپذیر زندگی مردم شده فکر می کردم که ماساژ یک چیز تفننی و سرگرم کننده است و بود و نبودش یکی ولی امروزه گرماساز برنامه زندگی نباشه عملاً باید خستگی و کوفتگی را به عنوان بخش جدایی ناپذیر زندگی به پذیریم
در گذشته مردمان فهیم ایران زمین با انجام دلک و ماساژ در حمام های قدیم  که شاید بشه اسمش رو درمانگاه گذاشت به خوبی از این روش عالی برای حفظ سلامتی استفاده می‌کردند و سموم و مواد زائد یا به قول امروزی ها همون اسید لاکتیک موجود در بافت های بدن را با مشت و مال و باز کردن منافذ پوست از طریق ماساژ از بدن بیرون می فرستادند
امروز هم شما می توانید از این روش به خوبی استفاده کنید به خصوص اگر به هر دلیل نمی توانید ورزش کنید ماساژ را تحت نظر یک ماساژور حرفه ای هر هفته یک یا دو بار انجام دهید.