دسته: درمان های خانگی

داشتن یک روتین مراقبت از پوست مناسب می‌تواند به کاهش جوش و لک کمک کند. این روتین شامل مراحل پاک‌سازی، لایه‌برداری، آبرسانی و محافظت از پوست است. استفاده از یک شوینده ملایم برای تمیز کردن پوست، لایه‌بردارهای حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک برای از بین بردن سلول‌های مرده، و مرطوب‌کننده‌های غیرکومدون‌زا برای حفظ رطوبت پوست توصیه می‌شود. همچنین، مصرف ضدآفتاب با SPF مناسب برای جلوگیری از تشدید لک‌ها ضروری است. در کنار این اقدامات، داشتن یک رژیم غذایی سالم و کاهش استرس می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت پوست داشته باشد.

کبد چرب یک بیماری متابولیکی شایع است که عمدتاً به دلیل سبک زندگی ناسالم، رژیم غذایی پرچرب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود. درمان این بیماری بدون استفاده از داروها شامل تغییرات اساسی در سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی است. مصرف غذاهای سرشار از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. پرهیز از مصرف الکل، چربی‌های اشباع و قندهای ساده نیز توصیه می‌شود. ورزش منظم، به‌ویژه فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری، در کاهش تجمع چربی در کبد مؤثر است. علاوه بر این، کنترل استرس، خواب کافی و حفظ وزن متعادل نقش مهمی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. این مقاله به بررسی راهکارهای مؤثر و علمی برای مدیریت و درمان کبد چرب بدون استفاده از دارو می‌پردازد.

جوش صورت را همه ما تجربه کرده ایم. درمان خانگی جوش صورت، اولین چیزی است که شاید به دنبال آن می رویم تا از دست جوش صورت رها شویم. در مقاله تلاش داریم به جای اینکه راهکارهای زیادی به شما بدهیم، شما را با دلایل و پیشگیری از جوش و آکنه و چند روش کاربردی برای مقابله با آن، آشنا کنیم.

در این مقاله به بررسی دیدگاه طب سنتی در مورد درد کف پا و پاشنه پا پرداخته ایم. خارپاشنه امروز مهمترین عاملی است که موجب درد کف پا می شود. خار پاشنه تحت اصطلاح “درد پاشنه” یا “وجع الکعب ” در طب ایرانی و طب سنتی شناخته می شود. درمان این بیماری از گذشته های […]

سینوزیت (معادل انگلیسی: Sinusitis) یک بیماری شایع در بسیاری افراد است. درمان گیاهی این بیماری از جهات مختلفی برای افراد جذاب است و با اینکه کمتر در طب نوین به آن توجه می شود؛ ما در این مقاله قصد داریم درمان های گیاهی سینوزیت که در بسیاری موارد بهتر از درمان شیمیایی عمل می کند […]

بسیاری از اوقات، طب نوین با این حالی که راهکار درمان بیشتر بیماری هاست، به دلیل مقاومت به درمان برخی بیماری ها، نیازمند طب مکمل می باشد. در مورد بیماری میکروب معده یا هلیکوباکتر پیلوری این مورد صدق می کند. برای درمان درمان گیاهی هلیکوباکتری شما نیازمند استفاده از داروهای مختلف که به درمان 4 […]

ماساژ جانشین  خوب برای ورزش اگر به هر دلیل از انجام ورزش معزول هستید یا خدای ناکرده روی تخت بیمارستان اسیر شده اید شرایط سنی و بدنی شما اجازه ورزش را به شما نمیده اطبای مهربان طب سنتی یک راه خیلی خوب به شما نشان می دهند و اون انجام ماساژ به طور مرتب است […]

لک های پیری به اسم لک های کبدی یا لک های سالمندی شناخته می شوند و یک مشکل شایع در بین سالمندان است و بهعلت وجود  بیش از حد ملانین یا رنگدانه های پوست رخ می دهد. لک ها در اندازه های مختلف و متفاوت هستند و معمولا بر روی صورت دست شانه ها و […]

بوی بدن چیزی است که تقریبا همه ما تجربه کرده ایم، چون معمولا عطر و بوی ناخوشایندی است که وقتی به دلیل فعالیت بدنی و یا گاهی اوقات وقتی که عصبی می شویم اتفاق می افتد و همه را عاصی می کند . منبع اصلی بو معمولا در زیر بغل است اما خوشبختانه معمولا با […]