درمان گیاهی خس خس سینه؛ راهکارهای طب سنتی برای تنفس بهتر
- publisher
خس خس سینه همان شنیدن صدای بلند و سوت مانند هنگام تنفس، مخصوصا در هنگام بازدم است. زمانی که راههای هوایی باریک یا مسدود شوند این عارضه به وجود میآید. در ابتدا میتوانید به درمان گیاهی خس خس سینه در خانه بپردازید تا علائم آن کاهش پیدا کند. اما تمامی روشها پاسخگو نیستند. ما در این محتوا بهترین راههای درمان خس خس سینه با طب سنتی را به شما ارائه میدهیم. با ما همراه باشید.
درمان خانگی خس خس سينه
در این بخش تمامی راههای درمان خانگی خس خس سينه را بررسی میکنیم.
شربت ضد سرفه ام.اف
خرید شربت ضد سرفه ام.اف یکی از بهترین راهها برای روش درمان خس خس ریه در طب سنتی است. با استفاده از این محصول میتوانید در کوتاهترین زمان ممکن، بدون استفاده از داروهای شیمیایی، خس خس سینه خود را در منزل درمان کنید. از کلیدیترین ویژگیهای این محصول میتوان به رفع سرفه، خلط آور بودن، بهبود عوارض سرماخوردگی و طبیعی بودن آن اشاره کرد. شربت ام اف کرویا از سرشاخه های گلدار گیاه دارویی میرتوس تهیه شده و عصاره آن در اختیار شما قرار میگیرد.
علاوهبر درمان خس خس ریه، این محصول خاصیت ضدعفونی و ضدباکتری نیز دارد که برای ایجاد احساس آرامش در ریه بسیار موثر است. شربت غلیظ ام اف در شیشههای دارویی قهوهای رنگ در حجم 120 میلیلیتر و در جعبه مقوایی بستهبندی و عرضه شده است. این عصاره گیاهی دارای مجوز رسمی داروی طبیعی از سازمان غذا و دارو کشور است و شما میتوانید آن را از شرکت داروسازی برند کرویا دریافت کنید.
نشستن در وان حمام گرم
نشستن در وان در حمام گرم و پر از بخار میتواند یک روش برای درمان خس خس سینه با طب سنتی باشد. این روش به بهبود علائم خس خس سینه هنگام تنفس کمک میکند.
استفاده از دمنوشهای گیاهی
دمنوشهای گیاهی گرم میتوانند کمک کننده خوبی باشند. نوشیدن چای، انواع دمنوشها، مخصوصا آویشن و نبات بسیار موثر هستند. البته به طور کلی هیدراته نگه داشتن بدن به تنهایی نیز موثر است و نوشیدن انواع مختلف دمنوش میتواند از این طریق نیز مفید و حائز اهمیت باشد. استفاده از دمنوش زنجبیل نیز بسیار موثر است. این دمنوش با داشتن خاصیت ضدویروسی، با ویروسهای سیستم تنفسی به خوبی مبارزه میکند.
استفاده از آنتیاکسیدانها و مکملها
استفاده از آنتیاکسیدانهایی مانند مکملهای ویتامین E و ویتامین C میتوانند در درمان گیاهی خس خس سینه بسیار موثر باشند. مخصوصا ویتامین سی که با داشتن خاصیت حفاظتی از سیستم تنفسی، میتواند به بهبود مشکلات تنفسی کمک کند.
یوگا و مدیتیشن
انجام مداوم یوگا و تمرینات مدیتیشن میتواند به بهبود علائم گرفتگی سینه کمک کند. برای مثال انجام تمرینات صحیح تنفسی در مدیتیشن مانند نفس کشیدن با دهان نیمه باز یک روش برای کاهش تعداد تنفسها و افزایش فواید آن است. اما اگر به این عارضه مبتلا نشدهاید، توصیه میکنیم برای پیشگیری، یوگا و مدیتیشن را در برنامههای خود جای دهید.
استفاده از دستگاه بخور
استشمام هوای مرطوب میتواند خلط مسیر تنفس را به شدت کاهش دهد و تنفس را سادهتر کند. استفاده از انواع دستگاههای بخور برای این تکنیک کارآمد است. حتی میتوانید از سونای بخار نیز استفاده کنید که تاثیر بسیار خوبی دارد، اما دقت داشته باشید که استفاده از سونای خشک مجاز نیست.
استفاده از میوه و سبزیجات
داشتن تغذیه سالم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات میتواند نقش موثری در کنترل علائم خس خس سینه داشته باشد. بنابراین استفاده منظم از مواد غذایی مفید میتواند به عنوان یک راه درمان خس خس سینه با طب سنتی شناخته شود. هرچند که مصرف ویتامین C میتواند بسیار کمک کننده باشد، اما تحقیقات نشان دادهاند که مصرف مواد غذایی سرشار از این ویتامین مانند کلم بروکلی، اسفناج، گوجه، فلفل دلمهای، پرتقال و… بهتر است.
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی مغذی، مفید و سرشار از ویتامین راه حل بسیار موثری است. هرچقدر که بدن شما قویتر باشد، بهتر میتواند در مقابل بیماریها و مشکلات ویروسی مقاومت و از آنها گذر کند. حتی در درمان خس خس ریه در طب سنتی نیز بسیار به تقویت بدن اشاره میشود. شما میتوانید سیستم ایمنی خود را با این مواد غذایی تقویت کنید:
- مصرف فرآوردههای لبنی
- گوشت قرمز
- ماهی چرب
- تخم مرغ
- تخم آفتابگردان
- بادامها و مغزیجات
- اسفناج
سیگار استفاده نکنید
اگر از سیگار استفاده میکنید، قبل از درمان خس خس سینه با طب سنتی، ابتدا باید سیگار خود را ترک کنید. مصرف سیگار باعث ایجاد انسداد ریوی، آمفیزم و برونشیت مزمن میشود که این بیماریها خس خس سینه را به همراه دارند. البته برای بهبود خس خس سینه بهتر است از سایر دودها، حتی دود باربیکیو نیز دوری کرد.
ورزش نکردن در هوای سرد
در برخی افراد ورزش کردن در هوای سرد، آسم ناشی از ورزش را به همراه دارد. چرا که فعالیت و تنفس در هوای سرد، راه هوایی آنها را تنگ میکند. بدین ترتیب با افزایش تعداد نفسها، خس خس سینه را نیز تجربه میکنند. بنابراین اگر بعد از چند بار تمرین متوجه شدید که تنها در این مواقع دچار خس خس ریوی میشوید، بهتر است از ورزش کردن در هوای سرد پرهیز و آن را به فضای بسته محدود کنید.
سخن نهایی
صدای خس خس سینه همان صدای ریه در طول نفس کشیدن است که در طی بازدم بیشتر شنیده میشود. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی مانند آسم، بیماریهای ریوی، آلرژی، گرفتگی نایژکها و… اتفاق بیفتد. بهترین درمان گیاهی خس خس سینه تا بتوانید در سریعترین زمان ممکن بهبودی خود را به دست آورید استفاده از شربت ضد سرفه ام.اف است. این عصاره با ترکیبات موثر و مفید خود میتواند به بهبود این علائم کمک شایانی کند.
سوالات متداول
خس خس ریه چی هست؟
خس خس ریه صدایی است که به دلیل باریک شدن لولههای هوایی داخل ریه به وجود میآید. البته ممکن است به دلایلی مانند آسم، برونشیت یا مشکلات قلبی نیز ایجاد شود.
چرا هنگام نفس کشیدن، ریه صدا میدهد؟
گذر کردن هوا از نایژه و نایژکهای ریه که ملتهب یا پر از مخاط هستند ارتعاشاتی ایجاد میکند. این ارتعاشات باعث ایجاد صدایی میشود که با خس خس به گوش میرسد.
علت خس خس سینه چیست؟
در اکثر مواقع علت خس خس سینه انسداد راه هوایی ریه و التهاب آنها است.
بهترین داروی گیاهی برای خس خس سينه چیست؟
بهترین داروی گیاهی شربت ضد سرفه ام.اف است که میتواند این مشکل را به خوبی برطرف کند. شما میتوانید این محصول را از شرکت داروسازی کرویا دریافت و در منزل استفاده کنید.
علت خس خس سینه در سرماخوردگی چیست؟
به دلیل التهابات لولههای هوایی در هنگام سرماخوردگی خس خس سینه شنیده میشود. این التهاب، پاسخ بدن به عفونت ویروسی است که با سرفه زدن و دفع مخاط بهبود پیدا میکند.
صدای خس خس ریه دقیقا چطور است؟
خس خس ریه اغلب یک صدای بلند و یا مانند سوت است که در طول بازدم بیشتر به گوش میرسد.
چه هنگام صدای خس خس ریه خطرناک است؟
اگر صدای خس خس همراه با تنگی نفس، تغییر رنگ پوست به رنگ آبی یا تغییر هشیاری ذهنی به وجود آمد، خطرناک است و باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید.